常见的增高仪器主要有牵引增高仪、振动增高仪、磁场增高仪、穴位按摩增高仪、红外线增高仪等。
1.牵引增高仪：通过对身体进行拉伸牵引，理论上可以增加椎间隙宽度，从而在一定程度上增加身高。但使用不当可能会造成损伤。
2.振动增高仪：利用振动原理刺激骨骼和肌肉，但其增高效果缺乏充分的科学依据。
3.磁场增高仪：声称利用磁场作用促进生长，但目前并没有足够的临床证据支持其确切的增高效果。
4.穴位按摩增高仪：通过按摩特定穴位来刺激身体的生长发育，但效果因人而异。
5.红外线增高仪：借助红外线的温热作用，促进血液循环，但其对于增高的直接作用有限。
需要注意的是，这些增高仪器的效果往往没有经过严格的科学验证，不能单纯依赖它们来实现显著的增高。身高主要受遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的综合影响。
总之，对于增高仪器，应保持理性的态度。想要增高，更应注重保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动。