长效睡眠药包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药、抗精神病药等。
1.苯二氮䓬类：如地西泮、氯硝西泮，这类药物通过增强中枢神经系统的抑制作用来发挥镇静催眠效果，但可能会产生依赖性和残留效应。
2.非苯二氮䓬类：像佐匹克隆、右佐匹克隆，具有起效快、半衰期短、副作用相对较小等特点。
3.褪黑素受体激动剂：例如雷美替胺，能调节睡眠节律，适用于入睡困难的患者。
4.抗抑郁药：如米氮平，对于伴有抑郁情绪的失眠患者有一定疗效。
5.抗精神病药：某些情况下，如喹硫平，可用于治疗严重的失眠症状，但需严格遵循医嘱使用。
需要注意的是，使用任何睡眠药物都应在医生的指导下进行，并且要综合考虑患者的具体病情、身体状况等因素。同时，还应注意改善睡眠习惯，创造良好的睡眠环境，以提高睡眠质量。