艾灸暖宫产生效果的时间因人而异，受多种因素影响，如艾灸频率、个人体质、宫寒程度、艾灸方法、生活习惯等。

1.艾灸频率：如果能保持每周 2 - 3 次的规律艾灸，通常在 1 - 3 个月可能会见到一定效果；若艾灸间隔时间较长，效果显现可能会延迟。

2.个人体质：体质较好、新陈代谢旺盛的人，对艾灸的反应可能更敏感，效果出现相对较快，可能 1 - 2 个月；而体质较弱、气血不足的人，可能需要 3 - 6 个月甚至更久。

3.宫寒程度：轻度宫寒者，经过适当的艾灸调理，可能 2 - 3 个月会有改善；严重宫寒的情况，可能需要半年或更长时间才能有明显效果。

4.艾灸方法：专业人员操作的精准艾灸，穴位定位准确，效果可能较好，一般 2 - 4 个月会有成效；自行艾灸如果穴位把握不准，效果显现可能较慢。

5.生活习惯：在艾灸期间，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动、避免受寒，有助于加快艾灸暖宫的效果，可能 1 - 2 个月就能有所体现；反之，不良生活习惯会影响效果，使见效时间延长。

总之，艾灸暖宫的效果时间不是绝对的，需要综合多种因素判断。在进行艾灸暖宫时，应保持耐心和坚持，并注意观察身体变化。如有不适或效果不佳，建议及时咨询专业医生。