常见的镇静催眠药有苯二氮䓬类、巴比妥类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、抗组胺药等。
1.苯二氮䓬类：如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等。这类药物通过增强中枢神经系统内γ-氨基丁酸的抑制性作用，发挥镇静、催眠、抗焦虑等效果。
2.巴比妥类：常见的有苯巴比妥、异戊巴比妥等。其作用机制是通过抑制中枢神经系统来产生镇静催眠效果，但由于不良反应较多，目前临床应用较少。
3.非苯二氮䓬类：包括唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等。它们具有起效快、半衰期短、副作用相对较小等优点。
4.褪黑素受体激动剂：如雷美替胺。适用于入睡困难的患者，能模拟体内褪黑素的作用，调节睡眠节律。
5.抗组胺药：例如苯海拉明。其镇静催眠作用是药物的副作用，一般不作为首选的镇静催眠药。
需要注意的是，镇静催眠药的使用应严格遵循医嘱，避免自行用药。长期或不当使用镇静催眠药可能会产生依赖性、耐受性等不良反应。如有睡眠问题，建议前往正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的治疗方案。