常见的镇静催眠药有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、巴比妥类、褪黑素受体激动剂、抗组胺药等。
1.苯二氮䓬类：如地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮等。这类药物通过增强中枢神经系统内γ-氨基丁酸的抑制性作用来发挥镇静催眠效果。
2.非苯二氮䓬类：常见的有唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等。它们作用于特定的受体，起效快，半衰期短，不易产生依赖性。
3.巴比妥类：像苯巴比妥、异戊巴比妥等。但由于其不良反应较多，目前临床应用较少。
4.褪黑素受体激动剂：如雷美替胺，适用于入睡困难的患者。
5.抗组胺药：例如苯海拉明，有一定的镇静作用，但不作为首选的镇静催眠药。
镇静催眠药的使用需要严格遵循医嘱，不可自行用药。患者应在医生的指导下，根据自身病情选择合适的药物，并注意药物的不良反应和禁忌证。同时，保持良好的生活习惯对于改善睡眠也非常重要。