艾灸减肥的效果因人而异，通常受到个人体质、艾灸频率、饮食控制、运动配合以及初始体重等多种因素的影响。一般来说，坚持艾灸 1-3 个月可能会有一定效果，但具体时间难以确切估计。

1.个人体质：不同人的新陈代谢速度和身体对艾灸的反应有所差异。新陈代谢较快、体质较敏感的人，可能在较短时间内看到效果；而新陈代谢较慢、体质不敏感的人，则需要更长时间。

2.艾灸频率：若能保证每周艾灸 3-5 次，相对而言效果可能会更明显；若艾灸次数较少，见效时间可能会延长。

3.饮食控制：在艾灸减肥期间，如果能合理控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比例，会有助于加快减肥效果的显现。

4.运动配合：配合适量的有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等，能增强身体的代谢能力，与艾灸协同作用，促进脂肪燃烧，缩短见到减肥效果的时间。

5.初始体重：初始体重较重的人，减肥过程中体重下降可能会比较明显，但所需时间可能较长；初始体重较轻的人，体重变化可能不太显著，但达到理想体重所需时间可能相对较短。

总之，艾灸减肥是一种辅助的减肥方法，需要综合多种因素来评估其效果。在进行艾灸减肥的过程中，要保持耐心和坚持，同时注意合理饮食和适量运动，以达到理想的减肥目标。