中性糖是一类在生物体内具有重要作用的糖类物质，常见的有葡萄糖、半乳糖、甘露糖、果糖、核糖等。
1.葡萄糖：是细胞代谢的主要能源物质，广泛存在于自然界中，在人体的血糖调节中起着关键作用。
2.半乳糖：通常与葡萄糖结合形成乳糖，对于婴幼儿的生长发育具有重要意义。
3.甘露糖：在一些多糖的结构中存在，参与免疫调节等生理过程。
4.果糖：常见于水果和蜂蜜中，甜度较高，在食品工业中常被用作甜味剂。
5.核糖：是构成核酸（RNA）的重要成分，对于遗传信息的传递和表达至关重要。
总之，这些中性糖在生物体内各自发挥着独特且重要的生理功能，维持着生命活动的正常进行。