艾草熏肚脐的时间因人而异，通常受到个人体质、病情状况、艾灸方式、操作环境以及操作者经验等因素的影响。一般来说，每次熏 15 至 30 分钟较为常见。
1.个人体质：体质较弱者，对温热刺激的耐受度可能较低，熏肚脐的时间宜短，约 15 分钟左右；体质较好者，可适当延长至 20 - 25 分钟。
2.病情状况：若是用于日常保健，时间可控制在 15 - 20 分钟；若用于辅助治疗某些疾病，如宫寒、痛经等，根据病情轻重，时间在 20 - 30 分钟不等。
3.艾灸方式：使用温和灸，时间可稍长，约 20 - 30 分钟；若为回旋灸，时间一般在 15 - 25 分钟。
4.操作环境：在通风良好、温度适宜的环境中，可适当延长艾灸时间；而在闷热、不透气的环境中，应缩短时间，以免引起不适。
5.操作者经验：经验丰富的操作者能更准确地把握艾灸的时间和温度，初次操作者应谨慎控制时间，一般不超过 20 分钟。
总之，艾草熏肚脐的时间并非固定不变，需要综合考虑多种因素。在进行艾灸时，要密切关注自身感受，若出现头晕、心慌、皮肤灼痛等不适，应立即停止。同时，建议在专业人士的指导下进行艾灸操作，以确保安全有效。