壮阳保健品主要有中药类、营养补充剂类、动物提取物类、植物提取物类、功能性食品类等。
1.中药类：如淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等，这些中药具有补肾壮阳的作用，常用于调理肾阳不足引起的性功能障碍。
2.营养补充剂类：像锌、硒、维生素 E 等营养素，对于维持生殖系统的正常功能有一定帮助。
3.动物提取物类：例如鹿茸、鹿鞭等，传统医学认为其具有壮阳的功效。
4.植物提取物类：玛咖提取物、秋葵提取物等，可能对提高性功能有一定辅助作用。
5.功能性食品类：某些含有特殊成分的功能性食品，如海参肽、牡蛎肽等产品。
需要注意的是，壮阳保健品不能替代药物治疗疾病。如果存在严重的性功能障碍，应及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，购买壮阳保健品时要选择正规渠道，避免购买到假冒伪劣产品。