常见疾病的控制方法包括合理饮食、适度运动、规律作息、保持良好心态、遵医嘱治疗等。
1. 合理饮食：均衡摄入各类营养素，多吃蔬菜水果，减少高油高盐高糖食物的摄入。例如，高血压患者应控制钠盐摄入，糖尿病患者要注意控制碳水化合物的量。
2. 适度运动：根据个人身体状况选择适合的运动方式和强度，如散步、慢跑、游泳等。运动有助于增强体质，提高免疫力。
3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天按时作息，避免熬夜。良好的睡眠有助于身体的恢复和调节。
4. 保持良好心态：积极乐观的心态有助于减轻压力，避免因情绪问题引发或加重疾病。
5. 遵医嘱治疗：按照医生的建议进行药物治疗、物理治疗或其他治疗方式。如冠心病患者按时服用抗血小板药物、降脂药等。
总之，对于常见疾病的控制，需要综合运用多种方法，并且持之以恒。同时，要定期进行体检，关注身体变化，如有异常及时就医。