常见可用作面膜的材料有水果、蔬菜、蜂蜜、牛奶、珍珠粉等。
1.水果：如黄瓜富含维生素和水分，能保湿补水；香蕉有滋润肌肤的作用；柠檬含维生素 C，可美白肌肤，但使用时需注意浓度，以免刺激皮肤。
2.蔬菜：西红柿有抗氧化功效，能改善肌肤状态；土豆能减轻眼部浮肿；胡萝卜富含胡萝卜素，可使皮肤光滑。
3.蜂蜜：具有保湿和抗菌作用，能滋润肌肤，减少炎症。
4.牛奶：富含蛋白质和矿物质，有美白和嫩肤的效果。
5.珍珠粉：可以美白淡斑，增加皮肤光泽。
总之，选择适合自己肤质的面膜材料很重要。使用自制面膜时，要确保材料新鲜卫生，并先在小面积皮肤上试用，无不良反应再全脸使用。如果肌肤出现严重问题，应及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。