晨僵是指晨起后关节、肌肉等部位出现僵硬、活动受限的症状，其原因较为复杂，常见的有类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、纤维肌痛综合征、睡眠姿势不当等。

1.类风湿关节炎：这是一种自身免疫性疾病，由于自身免疫系统错误攻击关节滑膜，导致炎症反应，引起关节肿胀、疼痛和晨僵。常见症状还包括关节畸形、发热等。治疗常使用甲氨蝶呤、来氟米特、羟氯喹等药物。

2.骨关节炎：多因关节软骨退变、骨质增生等引起，常见于老年人。关节软骨磨损导致关节活动不顺畅，从而出现晨僵。治疗药物有塞来昔布、氨基葡萄糖、玻璃酸钠等。

3.强直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂关节等中轴关节，炎症可导致脊柱强直、活动受限和晨僵。常用药物包括柳氮磺胺吡啶、沙利度胺等。

4.纤维肌痛综合征：病因尚不明确，可能与神经内分泌功能紊乱、睡眠障碍等有关。患者常感到全身广泛性疼痛和晨僵。治疗以改善睡眠、缓解疼痛为主，药物如普瑞巴林、度洛西汀等。

5.睡眠姿势不当：长时间保持不良的睡眠姿势，可能会压迫关节和肌肉，导致晨起时出现短暂的晨僵。一般通过调整姿势和适当活动可缓解。

晨僵可能是多种疾病的表现，如果晨僵症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。