抽烟对身体的危害广泛，包括呼吸系统受损、心血管疾病风险增加、影响免疫系统、致癌风险提高、损害生殖系统等。
1.呼吸系统受损：香烟中的有害物质会刺激呼吸道，引发慢性咳嗽、咳痰，导致慢性支气管炎、肺气肿，甚至发展为慢性阻塞性肺疾病。长期吸烟还会损伤肺泡，降低肺功能，增加肺炎、肺结核等感染的风险。
2.心血管疾病风险增加：吸烟会损伤血管内皮细胞，促使动脉粥样硬化形成，增加冠心病、心肌梗死、脑卒中等心血管疾病的发生几率。
3.影响免疫系统：吸烟会削弱免疫系统的功能，使人更容易感染疾病，且患病后恢复时间延长。
4.致癌风险提高：烟草中的多种致癌物质，如苯并芘等，与肺癌、胃癌、食管癌、膀胱癌等多种癌症的发生密切相关。
5.损害生殖系统：对于男性，吸烟可能降低精子质量和数量，影响性功能；对于女性，吸烟可能导致月经紊乱、受孕困难、早产、胎儿发育异常等。
总之，抽烟对健康的危害极大，为了自身和他人的健康，应尽早戒烟。戒烟虽然可能会面临一些挑战，但只要有坚定的决心和适当的方法，是可以成功的。