出水痘期间，适合吃一些富含维生素、水分且性质温和的水果，如苹果、香蕉、梨、草莓、橙子等。
1.苹果：苹果富含维生素 C、纤维素等营养成分，有助于提高免疫力，促进身体恢复。
2.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，能补充因发热可能导致的钾流失，且容易消化。
3.梨：具有清热润肺的作用，可缓解因水痘引起的咽喉不适。
4.草莓：富含维生素和抗氧化物质，对身体有益。
5.橙子：富含维生素 C，能增强抵抗力，促进水痘的康复。
总之，在出水痘期间，适当食用上述水果有助于补充营养和促进恢复，但也要注意适量，同时要保持良好的休息和个人卫生。如果水痘症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。