常见的糖除蔗糖外，还有葡萄糖、果糖、乳糖、麦芽糖、半乳糖等。
1.葡萄糖：葡萄糖是一种单糖，在人体中起着重要的能量供应作用。它广泛存在于水果、蜂蜜等食物中。
2.果糖：果糖也是一种单糖，常见于水果和蜂蜜中，甜度较高。
3.乳糖：乳糖是存在于乳汁中的双糖，由葡萄糖和半乳糖组成。
4.麦芽糖：麦芽糖由两个葡萄糖分子组成，常见于发芽的谷物中。
5.半乳糖：半乳糖通常与葡萄糖结合形成乳糖，在某些食物中也有少量存在。
总之，这些糖在食物中都有一定的分布，人体对它们的代谢和利用方式也有所不同。在日常饮食中，应注意合理摄入各种糖类，以维持身体的健康和正常生理功能。