春困的症状主要有精神不振、嗜睡、乏力、注意力不集中、工作效率降低等。
1.精神不振：整个人感觉缺乏活力，对事物提不起兴趣，思维变得迟缓。
2.嗜睡：总是感到困倦，睡眠时间增加，白天也容易打瞌睡。
3.乏力：身体感到虚弱无力，做事情时容易感到疲劳。
4.注意力不集中：难以集中精力完成一项任务，容易分心走神。
5.工作效率降低：由于上述症状的影响，工作或学习的效率明显下降。
6.情绪波动：可能会出现烦躁、焦虑等不良情绪。
7.食欲不振：对食物的兴趣减少，食量可能有所下降。
春困虽然是一种常见的现象，但如果症状较为严重或持续时间较长，可能是身体某些潜在问题的信号。应注意调整生活习惯，保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。如果症状仍未改善，建议及时就医，排查是否存在其他健康问题。