催乳素高的人群适合吃一些水果，如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等。
1.苹果：富含维生素和矿物质，有助于维持身体正常代谢，对调节内分泌有一定帮助。
2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助维持体内电解质平衡，且其膳食纤维有助于促进肠道蠕动，利于身体排毒。
3.橙子：富含维生素 C，具有抗氧化作用，可增强身体免疫力，对改善内分泌紊乱有一定益处。
4.猕猴桃：含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，能补充营养，促进新陈代谢。
5.草莓：富含维生素和抗氧化物质，有助于减轻身体炎症反应，对调节激素水平有积极作用。
总之，催乳素高的人群适当食用上述水果，有助于维持身体健康，但水果不能替代药物治疗。如果催乳素高的情况较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。