痤疮患者适宜多吃富含维生素、水分和抗氧化物质的水果，如苹果、香蕉、草莓、橙子、葡萄等。
1.苹果：苹果富含维生素 C 和纤维素，有助于促进皮肤新陈代谢，减少皮脂分泌，改善痤疮症状。
2.香蕉：香蕉含有丰富的钾元素和维生素 B6，能调节体内激素水平，对改善痤疮有一定帮助。
3.草莓：草莓富含维生素 C 和抗氧化剂，具有抗炎作用，可减轻痤疮的炎症反应。
4.橙子：橙子富含维生素 C 和类黄酮，能增强皮肤的抵抗力，有助于预防和改善痤疮。
5.葡萄：葡萄中的多酚类物质具有抗氧化和抗炎特性，对痤疮的恢复有益。
总之，痤疮患者通过适当多吃上述水果，可为皮肤健康提供一定的营养支持，但水果不能替代正规的治疗。同时，还应注意保持良好的生活习惯和皮肤清洁。