打了下巴后，要注意局部护理、饮食调整、作息规律、避免刺激、观察症状等。
1. 局部护理：保持注射部位清洁干燥，避免沾水，防止感染。在医生指导下使用医用敷料或消毒药水清洁局部。
2. 饮食调整：短期内避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。同时减少坚硬食物的摄入，以防影响下巴塑形。
3. 作息规律：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和新陈代谢。避免熬夜和过度劳累。
4. 避免刺激：不要对下巴进行挤压、按摩或热敷，以免影响注射效果或导致填充物移位。
5. 观察症状：密切关注下巴部位有无红肿、疼痛、瘙痒、淤青等异常症状。若有，应及时就医。
6. 用药方面：如果出现轻微炎症，可在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯、罗红霉素等，但要严格遵医嘱。
7. 避免剧烈运动：在恢复期间，避免剧烈的运动，如跑步、跳跃等，防止碰撞到下巴。
8. 心理调适：保持良好的心态，不要过分焦虑和担忧，有助于恢复。
总之，打了下巴后要严格遵循上述注意事项，如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通，以确保下巴的恢复效果和自身健康。