打完胎后要注意休息调养、个人卫生、饮食营养、观察身体状况、避免性生活等。
1.休息调养：打胎后身体较为虚弱，应保证充足的睡眠，避免过度劳累。建议卧床休息 2 - 3 天，之后可逐渐增加活动量，但在两周内不要从事重体力劳动。
2.个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾和内裤。避免盆浴，以防感染。
3.饮食营养：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。避免食用辛辣、生冷、油腻的食物。
4.观察身体状况：注意观察阴道出血情况，如果出血量多于月经量或出血时间超过两周，应及时就医。同时，关注有无发热、腹痛等异常症状。
5.避免性生活：打胎后一个月内禁止性生活，以免引起感染和再次怀孕。
6.心理调适：打胎可能会带来一定的心理压力，要注意调整心态，保持心情舒畅。
7.按时复查：按照医生的建议，在规定的时间内进行复查，了解子宫恢复情况。
总之，打完胎后的调养对于身体恢复至关重要，一定要严格遵守上述注意事项，如有异常应及时就医，在正规医院接受专业的指导和治疗。