70 天流产后，通常需要休息 2-4 周左右。这取决于个人的身体恢复情况、流产方式、术后并发症等。一般来说，包括充分的睡眠、避免劳累、合理饮食、注意个人卫生、按时复查等。
1.身体恢复情况：如果流产后出血时间短、身体没有明显不适，恢复较好，休息 2 周左右可能就足够。但如果身体虚弱，出血时间长，可能需要 3-4 周甚至更长时间来恢复。
2.流产方式：药物流产相对来说对身体的损伤可能较小，休息 2-3 周。而人工流产手术，尤其是刮宫术，对子宫内膜的损伤较大，可能需要休息 3-4 周。
3.术后并发症：若出现术后感染、宫腔残留等并发症，会延长身体恢复时间，休息时间也需相应延长。
4.个人体质：体质较好的女性恢复相对较快，休息时间可能较短。而体质较弱、免疫力差的女性，需要更多时间来调养身体，可能要休息 4 周左右。
5.工作性质：如果工作强度大、需要长时间站立或体力劳动，建议休息 3-4 周。若工作轻松，以坐办公室为主，休息 2-3 周后可以根据身体情况考虑恢复工作。
总之，70 天流产后的休息时间因人而异，要根据自身实际情况来决定。在休息期间，要密切关注身体变化，如有异常应及时就医。同时，要保持良好的心态，有助于身体的恢复。