持续长胖的原因较为复杂，主要包括饮食不合理、缺乏运动、睡眠不足、内分泌失调、遗传因素等。
1.饮食不合理：高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入过多，如油炸食品、甜品、饮料等，容易导致能量摄入超过消耗，从而引起体重增加。
2.缺乏运动：身体活动量少，能量消耗不足，脂肪容易堆积。
3.睡眠不足：会影响体内激素平衡，如瘦素分泌减少，胃饥饿素分泌增加，使人食欲增加，进而导致体重上升。
4.内分泌失调：如甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等疾病，会影响新陈代谢，导致体重增加。甲状腺功能减退可服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗；多囊卵巢综合征可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍等药物。
5.遗传因素：有些人天生代谢较慢，容易发胖。
总之，持续长胖通常是多种因素共同作用的结果。要保持健康体重，需合理饮食、适量运动、保证充足睡眠，如有内分泌失调等疾病应及时就医治疗。