导致失眠的原因较为复杂，常见的有心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素和药物因素等。
1.心理因素：生活中的重大事件，如亲人离世、失业、考试失利等，可能引发焦虑、抑郁、紧张等不良情绪，从而导致失眠。
2.生理因素：生物钟紊乱，如倒时差、熬夜等，会影响睡眠规律；年龄增长导致褪黑素分泌减少，也容易引起失眠。
3.环境因素：睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等，都可能干扰睡眠。
4.疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神心理疾病，以及高血压、糖尿病等慢性疾病，都可能伴有失眠症状。
5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠，如降压药利血平、抗抑郁药氟西汀等。
总之，失眠的原因多种多样。如果长期遭受失眠困扰，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于改善睡眠质量。