睡不着觉可能由心理因素、生理因素、环境因素、生活习惯和疾病因素等引起。
1.心理因素：工作或生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，难以进入睡眠状态。
2.生理因素：如年龄增长导致的褪黑素分泌减少，女性更年期的激素水平变化，都可能影响睡眠。
3.环境因素：周围环境过于嘈杂、光线过强、温度不适宜等，会干扰睡眠。
4.生活习惯：睡前喝咖啡、浓茶等含咖啡因的饮品，或者睡前剧烈运动、长时间使用电子设备，都可能造成入睡困难。
5.疾病因素：患有神经衰弱、冠心病、哮喘等疾病，身体的不适会影响睡眠质量。
总之，睡不着觉的原因较为复杂。如果长期存在睡眠问题，建议及时调整生活方式，若仍无法改善，应前往正规医院就诊，查明原因并接受相应治疗。