5 个月宝宝洗澡的频率通常取决于季节、宝宝的活动量、皮肤状况、居住环境以及宝宝自身的健康状况等。一般来说，夏季可以适当增加洗澡次数，冬季则可适当减少。
1.季节：夏季天气炎热，宝宝容易出汗，建议每天洗 1 次澡；春秋季节，气温较为适中，可 2 - 3 天洗 1 次；冬季寒冷干燥，每周洗 1 - 2 次即可。
2.活动量：如果宝宝活动量大，出汗较多，即使在冬季也应适当增加洗澡次数，以保持皮肤清洁。
3.皮肤状况：若宝宝皮肤干燥或有湿疹等皮肤问题，洗澡过于频繁可能会加重症状，应减少洗澡次数，并选择温和、无刺激的沐浴产品。
4.居住环境：在灰尘较大或较为潮湿的环境中，宝宝洗澡的频率可能需要相应调整。
5.健康状况：宝宝生病期间，特别是发烧、腹泻等，身体较为虚弱，应减少洗澡，避免着凉加重病情。
总之，5 个月宝宝洗澡的频率需要综合考虑多种因素，家长要根据宝宝的实际情况灵活调整，以保证宝宝的清洁和舒适。