导致腰疼腿疼的原因较多，常见的有腰椎间盘突出症、腰肌劳损、关节炎、骨质疏松和坐骨神经痛等。

1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，引起腰部及腿部的疼痛、麻木。长期弯腰、久坐、重体力劳动等是常见诱因。治疗方法包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠、甘露醇等），严重者可能需要手术。

2.腰肌劳损：多因腰部肌肉长期紧张、劳累或损伤所致。表现为腰部酸痛，劳累后加重。治疗主要是休息、按摩、热敷，以及使用止痛药物（如布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等）。

3.关节炎：常见的如骨关节炎、类风湿关节炎等。关节软骨磨损、炎症反应会导致关节疼痛，累及腰部和腿部时可出现相应症状。治疗包括药物治疗（如塞来昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲氨蝶呤等）、物理治疗，晚期可能需要关节置换。

4.骨质疏松：骨量减少、骨微结构破坏，容易引起骨折和疼痛。多见于老年人和绝经后女性。治疗包括补充钙剂和维生素 D、使用抗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠、唑来膦酸等），适当运动。

5.坐骨神经痛：多由腰椎间盘突出、梨状肌综合征等压迫坐骨神经引起。沿坐骨神经走行区域出现疼痛。治疗以解除神经受压为主，同时配合营养神经药物（如维生素 B12、腺苷钴胺等）和止痛药物。

腰疼腿疼可能由多种原因引起，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并采取针对性的治疗措施。