得了手癣，要注意个人卫生、避免传染他人、规范用药、注意饮食、调整生活习惯等。
1.个人卫生：勤洗手，保持手部清洁干燥。洗手时使用温和的洗手液，避免使用刺激性强的清洁剂。定期修剪指甲，防止真菌藏匿。
2.避免传染他人：不与他人共用毛巾、手套等物品。接触他人皮肤后及时清洁双手，避免交叉感染。
3.规范用药：遵医嘱使用抗真菌药物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。涂抹药物时要均匀覆盖患处，坚持用药，直到症状完全消失后再巩固治疗一段时间。
4.注意饮食：少吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒。多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于提高免疫力。
5.调整生活习惯：避免长时间手部浸泡在水中，做家务时佩戴手套。减少手部出汗，保持手部通风良好。避免手部受伤，如有伤口要及时处理。
总之，手癣患者要从多方面注意，积极治疗，养成良好的生活习惯，才能促进病情恢复，预防复发。