癫痫患者适宜吃富含蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物且清淡易消化的食物，如瘦肉、新鲜蔬果、粗粮、蛋奶、豆制品等。
1. 瘦肉：像鸡肉、鱼肉等，富含优质蛋白质，有助于维持身体机能。
2. 新鲜蔬果：如菠菜、香蕉等，富含维生素和矿物质，能提供营养，增强免疫力。
3. 粗粮：例如玉米、燕麦，富含膳食纤维，促进肠道蠕动，维持消化功能正常。
4. 蛋奶：鸡蛋、牛奶富含蛋白质和钙，对身体有益。
5. 豆制品：如豆腐、豆浆，是优质植物蛋白的良好来源。
总之，癫痫患者的饮食应保持均衡、多样化，避免食用刺激性食物和饮料，同时要注意规律进餐，为控制病情提供良好的营养支持。