30 毫升防晒霜的使用时长受多种因素影响，如使用频率、涂抹面积、涂抹厚度、个人肤质以及防晒产品的防晒指数等。
1.使用频率：如果每天都使用防晒霜，且在户外活动时间较长，使用量相对较大，30 毫升可能用 1 至 2 个月。
2.涂抹面积：若只涂抹面部，用量相对较少；若还涂抹颈部、手臂等暴露部位，用量会增多，使用时长相应缩短。
3.涂抹厚度：按照标准，防晒霜应涂抹足够厚度才能发挥良好效果。若涂抹较薄，使用时间可能延长；反之则缩短，30 毫升可能用 1 个多月。
4.个人肤质：油性皮肤可能会感觉防晒霜较油腻，使用时会不自觉减少用量，使用时间可能稍长；干性皮肤则可能用量较大。
5.防晒指数：防晒指数高的产品，通常防护效果较好，但可能质地较厚，用量也会有所增加，从而影响使用时长。
总之，30 毫升防晒霜的使用时长因人而异，需要综合考虑上述多种因素。为了达到良好的防晒效果，建议根据实际情况合理使用，确保肌肤得到充分保护。