30 多岁女人进行体检的频率取决于多种因素，如个人健康状况、家族病史、生活方式、工作环境以及既往体检结果等。
1. 个人健康状况：如果身体健康，没有慢性疾病或不适症状，一般建议每年进行一次全面体检。但如果存在某些疾病，如高血压、糖尿病等，可能需要根据病情控制情况，增加体检频率，如每半年或每季度一次。
2. 家族病史：若有家族成员患有癌症、心脏病等重大疾病，应提高体检的频率，可能每 1-2 年进行一次针对性的筛查。
3. 生活方式：长期吸烟、酗酒、熬夜、饮食不规律、缺乏运动等不良生活习惯的女性，体检间隔宜缩短至每半年到一年。
4. 工作环境：如果工作环境存在较多的危险因素，如辐射、化学物质、粉尘等，建议每年至少进行一次体检。
5. 既往体检结果：若以往体检发现有异常指标，如结节、息肉等，需要按照医生建议定期复查，可能是 3 个月、6 个月或 1 年。
总之，30 多岁的女人应根据自身具体情况，合理安排体检时间，以便早期发现潜在的健康问题，及时采取治疗措施，保持良好的健康状态。