3 个月的宝宝通常还不具备爬行的能力。此时宝宝的骨骼和肌肉发育尚未成熟，不足以支撑爬行动作。一般来说，宝宝要到 7-9 个月左右才会开始尝试爬行。在宝宝的成长过程中，个体差异较大，影响宝宝爬行时间的因素有宝宝的身体发育状况、运动能力培养、环境因素、营养状况以及遗传因素等。
1.身体发育状况：宝宝的骨骼、肌肉和神经系统的发育进度会直接影响其运动能力。如果宝宝的骨骼硬度不够、肌肉力量不足或神经系统发育稍缓，都可能导致爬行时间推迟。
2.运动能力培养：家长对宝宝的早期运动训练和引导也很重要。适当的被动操、翻身练习等可以促进宝宝的肌肉发育和协调能力，为爬行做好准备。
3.环境因素：宝宝所处的环境是否有足够的空间和安全的条件让其自由活动，也会影响爬行的开始时间和持续时间。
4.营养状况：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质对于宝宝骨骼和肌肉的发育至关重要。营养不良可能导致发育迟缓，从而影响爬行。
5.遗传因素：部分宝宝的运动发育可能受到家族遗传的影响，如果父母小时候爬行较晚，宝宝也可能出现类似情况。
总之，3 个月的宝宝不应进行爬行训练，家长应耐心等待宝宝自然发育到适合爬行的阶段，并为其提供良好的成长环境和适当的引导。