3 个月宝宝白天的睡眠时间会因个体差异有所不同，一般来说，每天总共的睡眠时间约为 15 - 18 小时，白天可能会睡 3 - 5 次，每次 1.5 - 2.5 小时。影响宝宝白天睡眠时间的因素包括宝宝的睡眠习惯、生长发育速度、环境因素、饮食情况以及健康状况等。

1.睡眠习惯：有些宝宝从出生就养成了良好的睡眠规律，白天睡眠较为规律和充足；而有些宝宝可能睡眠习惯不太好，白天睡眠时间较短且不规律。

2.生长发育速度：生长发育较快的宝宝，可能需要更多的睡眠时间来支持身体和大脑的发育；反之，发育速度相对较慢的宝宝，白天睡眠时间可能会少一些。

3.环境因素：安静、舒适、温度适宜、光线柔和的环境有助于宝宝入睡和保持睡眠状态，环境嘈杂、温度过高或过低、光线过强都可能影响宝宝白天的睡眠时长。

4.饮食情况：如果宝宝吃奶量充足，消化良好，身体处于舒适状态，更容易入睡且睡眠时间较长；反之，饥饿或消化不良可能导致宝宝睡眠不安稳，睡眠时间缩短。

5.健康状况：宝宝身体健康时，白天睡眠通常较好；但如果宝宝生病，如感冒、发烧、肠胃不适等，可能会影响睡眠质量和时长。

总之，每个 3 个月宝宝的白天睡眠时间都有所不同，家长要密切观察宝宝的睡眠情况，为宝宝创造良好的睡眠条件，保障宝宝的健康成长。如果宝宝白天睡眠时间明显异常或出现其他异常表现，建议及时咨询医生。