多动症患者适合多种运动，如球类运动、有氧运动、平衡运动、武术类运动、水上运动等。
1.球类运动：如足球、篮球、乒乓球等，可以提高患者的手眼协调能力和注意力。
2.有氧运动：像跑步、跳绳、游泳等，有助于释放过剩的精力，增强心肺功能。
3.平衡运动：例如骑自行车、走平衡木，能锻炼平衡感和身体的控制能力。
4.武术类运动：比如太极拳、武术套路，可培养专注力和自律性。
5.水上运动：像游泳、水上瑜伽，能放松身心，减轻焦虑。
总之，多动症患者选择适合自己的运动，有助于改善症状，提高生活质量。但运动时应注意安全，避免受伤。