21 个月宝宝每天的睡眠时间通常在 11 - 14 小时左右，包括白天的午睡和夜间的睡眠。影响宝宝睡眠时间的因素有宝宝的个体差异、日常活动量、睡眠环境、饮食习惯、身体状况等。
1.个体差异：每个宝宝的生物钟和睡眠需求不同，有的宝宝可能需要更多的睡眠，而有的则相对较少。
2.日常活动量：如果宝宝白天活动量大，消耗较多精力，晚上可能会睡得更沉、时间更长。反之，活动量少可能睡眠时长会缩短。
3.睡眠环境：安静、舒适、温度适宜且光线较暗的睡眠环境有助于宝宝入睡和保持较长时间的睡眠。
4.饮食习惯：睡前吃得过饱或过少，都可能影响睡眠质量和时长。
5.身体状况：宝宝在生病期间，如感冒、发烧等，可能会因身体不适而睡眠不安稳，时间减少。
总之，家长要关注宝宝的睡眠情况，尽量为宝宝创造良好的睡眠条件，保证其充足的睡眠，以促进身体和大脑的发育。如果宝宝出现长时间睡眠异常，建议及时就医咨询。