儿童常见的营养补充剂包括维生素类、矿物质类、蛋白质类、益生菌类和鱼油类等。
1.维生素类：如维生素 D、维生素 C、维生素 A 等。维生素 D 有助于钙的吸收，促进骨骼发育；维生素 C 能增强免疫力；维生素 A 对视力和皮肤健康有益。
2.矿物质类：常见的有钙、铁、锌。钙是骨骼和牙齿的重要组成成分；铁对于预防缺铁性贫血很重要；锌能促进生长发育和提高免疫力。
3.蛋白质类：像乳清蛋白、大豆蛋白等。蛋白质是身体组织和细胞的重要构成成分，有助于儿童的生长和修复。
4.益生菌类：例如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。有助于维持肠道菌群平衡，促进消化和吸收。
5.鱼油类：富含 DHA 和 EPA，对儿童的大脑和视力发育有积极作用。
总之，儿童是否需要补充营养剂以及补充哪种，应根据儿童的饮食情况、身体状况，并在医生的指导下进行选择，不可盲目补充。