儿童常见的营养品包括维生素类、矿物质类、蛋白质类、益生菌类、鱼油类等。
1.维生素类：如维生素 D、维生素 C、维生素 A 等。维生素 D 有助于钙的吸收，促进骨骼发育；维生素 C 能增强免疫力；维生素 A 对视力和皮肤健康有益。
2.矿物质类：像钙、铁、锌等。钙是骨骼和牙齿的重要组成成分；铁参与血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血；锌有助于生长发育和提高免疫力。
3.蛋白质类：例如乳清蛋白、大豆蛋白。蛋白质是身体组织的重要构成成分，对儿童的生长发育至关重要。
4.益生菌类：常见的有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。可调节肠道菌群平衡，改善消化功能。
5.鱼油类：富含 DHA 和 EPA，对儿童的大脑和视力发育有积极作用。
家长在为儿童选择营养品时，应根据孩子的实际情况，并在医生或营养师的指导下进行，避免盲目补充。