儿童止咳可按摩膻中穴、肺俞穴、天突穴、中脘穴、足三里穴等。
1.膻中穴:位于两乳头连线中点,用中指指腹按揉 1-2 分钟,有宽胸理气、止咳平喘的作用。
2.肺俞穴:在第三胸椎棘突下,旁开 1.5 寸处。用拇指指腹按揉 2-3 分钟,可调节肺气,缓解咳嗽。
3.天突穴:位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。用食指或中指轻轻点按 1 分钟左右,能理气化痰、降逆平喘。
4.中脘穴:在上腹部,前正中线上,当脐中上 4 寸。用手掌顺时针按摩 3 分钟,有助于健脾和胃、理气止咳。
5.足三里穴:在小腿外侧,犊鼻下 3 寸,犊鼻与解溪连线上。用拇指按揉 2-3 分钟,能调节机体免疫力,增强体质,对咳嗽有辅助治疗作用。
家长给儿童按摩止咳时,动作要轻柔,注意观察孩子的反应。如果孩子咳嗽严重或持续不好转,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。