耳膜穿孔后，要注意避免感染、防止水入耳、避免用力擤鼻、避免噪音刺激、注意饮食清淡等。
1.避免感染：保持耳部清洁干燥，避免用不洁物品挖耳。如有外耳道分泌物，可用消毒棉签轻轻擦拭。
2.防止水入耳：在洗澡、洗头时，用耳塞或棉球堵住外耳道，防止污水进入。
3.避免用力擤鼻：以免鼻腔分泌物经咽鼓管逆行进入中耳，引发感染。
4.避免噪音刺激：减少去噪音较大的场所，如长时间处于高噪音环境，可能影响耳膜修复。
5.注意饮食清淡：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，有助于身体恢复。
6.避免剧烈运动：防止耳部受到碰撞或震动，影响穿孔愈合。
7.定期复查：按照医生建议的时间复查，了解耳膜修复情况。
总之，耳膜穿孔后要多加注意，遵循医生的建议，促进耳膜尽快恢复。如果出现耳部疼痛、流脓、听力下降加重等异常情况，应及时就医。