13 射后恢复的时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、射的频率、营养状况、心理状态以及是否有基础疾病等。
1.个人体质：身体素质较好的人可能恢复较快，而体质较弱的人恢复时间相对较长。
2.射的频率：频繁进行可能导致恢复时间延长，适度则相对较短。
3.营养状况：饮食均衡，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质有助于加快恢复。
4.心理状态：保持积极乐观的心态，避免焦虑和紧张，有利于身体的恢复。
5.基础疾病：如果本身患有某些慢性疾病，如糖尿病、高血压等，可能会影响恢复速度。
总之，13 射后的恢复时间没有固定标准，要综合考虑上述因素。在此过程中，应保持良好的生活习惯和心态，如有不适，建议及时就医。