抚触对人体具有多方面的重要性，包括促进身体发育、增强免疫力、改善睡眠质量、增进亲子关系、缓解情绪压力等。
1. 促进身体发育：抚触可以刺激婴儿的神经系统，有助于肌肉和骨骼的生长，提高身体协调性和平衡能力。
2. 增强免疫力：通过抚触，能够促进血液循环和淋巴循环，增强身体的新陈代谢，使免疫系统更有效地发挥作用，提高抵抗力。
3. 改善睡眠质量：轻柔的抚触能够让身体放松，减少焦虑和紧张，帮助婴儿更容易进入深度睡眠，提高睡眠的时长和质量。
4. 增进亲子关系：在抚触过程中，父母与孩子之间的亲密接触和眼神交流，能增强情感连接，让孩子感受到关爱和安全感，从而建立更深厚的亲子关系。
5. 缓解情绪压力：对于成年人来说，抚触也有缓解压力和焦虑的效果，促进身心的放松，提升心理的舒适度。
总之，抚触无论是对于婴儿还是成年人，都具有不可忽视的重要作用，应当积极应用和重视。