感冒期间，有些食物可能会加重症状或影响康复，如辛辣食物、油腻食物、生冷食物、高糖食物、高蛋白食物等。
1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣调味料制成的食物，容易刺激呼吸道黏膜，导致咳嗽、咽喉疼痛等症状加重。
2.油腻食物：炸鸡、油条等，这类食物较难消化，会增加肠胃负担，影响身体对抗感冒病毒的能力。
3.生冷食物：冰淇淋、冷饮等，可能会导致胃肠道血管收缩，影响消化功能，不利于身体恢复。
4.高糖食物：蛋糕、糖果等，糖分摄入过多会抑制免疫系统，使身体更难抵抗病毒。
5.高蛋白食物：过多的肉类、蛋类、奶类等高蛋白食物，消化时会产生较多热量，可能引起体温升高。
总之，感冒期间应注意饮食清淡、易消化，避免食用上述可能影响病情恢复的食物，以促进身体尽快康复。