感冒时，可通过按摩风池穴、迎香穴、大椎穴、太阳穴、合谷穴等来缓解症状。
1.风池穴：位于后颈部，枕骨下，两条大筋外侧凹陷处。按摩此穴能疏风解表、清利头目，有助于缓解感冒引起的头痛、头晕等症状。
2.迎香穴：在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。按摩迎香穴可宣通鼻窍，改善鼻塞、流涕等不适。
3.大椎穴：位于第 7 颈椎棘突下凹陷中。按摩大椎穴能振奋阳气，增强人体抵抗力，对感冒的恢复有一定帮助。
4.太阳穴：在颞部，当眉梢与目外眦之间，向后约 1 横指的凹陷处。按摩太阳穴可缓解感冒导致的头痛、偏头痛等。
5.合谷穴：在手背，第 2 掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴有疏风解表、行气活血的作用，能减轻感冒引起的发热、咳嗽等。
按摩这些穴位可以在一定程度上缓解感冒症状，但不能替代药物治疗。如果感冒症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意休息，多喝水，保持室内空气流通。