刚放置节育环后，需要注意休息、个人卫生、观察身体状况、避免剧烈运动、按时复查等。
1. 注意休息：放置节育环后应适当休息，避免重体力劳动和长时间站立、行走，建议休息 1 - 2 天。
2. 个人卫生：保持外阴清洁，每天用温水清洗外阴，勤换内裤，避免感染。
3. 观察身体状况：留意阴道出血情况，一般出血量较少，持续 3 - 7 天。若出血量多、持续时间长或伴有腹痛、发热等不适，应及时就医。
4. 避免剧烈运动：两周内禁止性生活、游泳、盆浴和剧烈运动，如跑步、跳绳等，防止节育环移位或脱落。
5. 按时复查：放置节育环后的第 1 个月、第 3 个月、第 6 个月和第 12 个月应进行复查，之后每年复查一次，以了解节育环的位置是否正常。
6. 饮食调整：饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。
7. 用药方面：如果医生开具了预防感染或止血的药物，应遵医嘱按时服用。常见的药物有阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、云南白药胶囊等。
总之，放置节育环后要严格遵守注意事项，如有异常及时就医，以确保节育环发挥良好的避孕作用，同时保障自身健康。