给宝宝添加辅食应注意种类适宜、循序渐进、注意卫生、观察过敏反应、保持食物原味等原则。
1.种类适宜:从单一的谷物类开始,如米粉,逐渐过渡到蔬菜泥、水果泥,再到肉类。
2.循序渐进:由少到多,由稀到稠,由细到粗。开始时只喂少量,观察宝宝的接受情况。
3.注意卫生:制作辅食的器具要清洁消毒,食材要新鲜干净,避免细菌污染。
4.观察过敏反应:每次添加新食物后,观察宝宝有无皮疹、呕吐、腹泻等过敏症状。
5.保持食物原味:1 岁以内辅食应尽量少添加盐、糖等调味品,以保持食物的天然味道。
总之,给宝宝添加辅食需要家长耐心细致,遵循科学原则,为宝宝的健康成长提供良好的营养基础。