骨梗死患者在日常生活中，要注意休息与活动、饮食调整、定期复查、避免外伤、关注症状变化等。
1.休息与活动：保证充足的睡眠，避免过度劳累。根据自身情况适当进行锻炼，如散步、太极拳等，但要避免剧烈运动和重体力劳动，防止加重病情。
2.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 D 的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以促进骨骼修复。
3.定期复查：按照医生建议的时间定期复查 X 线、磁共振成像（MRI）等检查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。
4.避免外伤：日常生活中要注意保护患肢，避免碰撞、摔倒等外伤，以免引起骨折或加重骨梗死。
5.关注症状变化：留意疼痛、肿胀、活动受限等症状是否加重，若有异常及时就医。
总之，骨梗死患者需要从多个方面注意自身的健康状况，积极配合治疗，促进病情的恢复和改善。