骨质增生患者在饮食方面，要注意均衡营养，避免刺激性食物，多摄入富含钙、维生素和蛋白质的食物，控制体重等。
1. 高钙食物：骨质增生患者应保证充足的钙质摄入，可多食用牛奶、豆制品、虾皮等，以增强骨骼强度。
2. 富含维生素食物：新鲜的蔬菜和水果富含维生素 C、D 等，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于促进钙的吸收和骨骼健康。
3. 优质蛋白质食物：适量摄入瘦肉、鱼类、蛋类等优质蛋白质，为身体提供必要的营养成分，利于维持肌肉和骨骼的正常功能。
4. 控制体重：避免过多摄入高热量、高脂肪食物，如油炸食品、动物内脏等，以防体重过重增加关节负担。
5. 避免刺激性食物：减少辛辣食物、咖啡、酒精等的摄入，以免加重炎症反应，导致疼痛加剧。
总之，骨质增生患者通过合理的饮食调整，能够在一定程度上缓解症状，促进病情的稳定和恢复，但饮食调理不能替代正规的治疗。如果症状严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。