关节在人体中起着至关重要的作用，包括支撑身体、灵活运动、缓冲减震、保护内脏、协助代谢等。
1.支撑身体：关节连接骨骼，形成骨架结构，支撑着人体的重量，使人能够保持直立和稳定的姿势。
2.灵活运动：不同类型的关节赋予身体不同程度的活动自由度，如铰链关节（膝关节、肘关节）实现屈伸运动，球窝关节（髋关节、肩关节）允许多方向的大幅度活动，使人们能够完成各种动作和行为。
3.缓冲减震：关节中的软骨、滑液和韧带等结构能够吸收和分散运动时产生的冲击力，减轻对骨骼和周围组织的损伤。
4.保护内脏：一些关节，如胸廓的关节，对胸腔内的心肺等重要脏器起到一定的保护作用。
5.协助代谢：关节处的血液循环和组织代谢对于维持关节的健康和功能也非常重要。
总之，关节的多种作用相互配合，保障了人体正常的生理活动和运动功能。一旦关节出现问题，会对生活质量产生严重影响，因此要注意保护关节，预防关节疾病。