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咳嗽时可按摩哪些穴位缓解

2024-10-25 05:57:44

咳嗽时可通过按摩穴位来缓解,如肺俞穴、膻中穴、天突穴、中府穴、列缺穴等。

1.肺俞穴:位于背部,第三胸椎棘突下,旁开 1.5 寸。按摩此穴能调节肺气,缓解咳嗽。

2.膻中穴:在胸部前正中线上,平第 4 肋间,两乳头连线的中点。刺激膻中穴可以宽胸理气、止咳平喘。

3.天突穴:位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。按摩天突穴有助于宣通肺气、利咽止咳。

4.中府穴:在胸前壁外上方,云门下 1 寸,平第 1 肋间隙,距前正中线 6 寸。按揉中府穴可肃降肺气,和胃利水,进而减轻咳嗽症状。

5.列缺穴:在前臂桡侧缘,桡骨茎突上方,腕横纹上 1.5 寸。按摩列缺穴有疏风解表、宣肺理气的作用,对咳嗽有一定的缓解效果。

按摩穴位缓解咳嗽可作为辅助治疗手段,但如果咳嗽症状严重或持续不缓解,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。

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