咳嗽时在饮食上要注意避免辛辣刺激、油腻食物、生冷食物、过甜食物和易过敏食物等。
1.辛辣刺激：辛辣的食物如辣椒、花椒等，可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。
2.油腻食物：像油炸食品、肥肉等，不易消化，会增加肠胃负担，影响身体恢复。
3.生冷食物：例如冷饮、生鱼片等，可能导致呼吸道痉挛，使咳嗽加剧。
4.过甜食物：蛋糕、糖果等甜食，容易滋生痰液，不利于咳嗽的缓解。
5.易过敏食物：海鲜、牛奶、鸡蛋等，若对其过敏，会引发过敏反应，加重咳嗽。
总之，咳嗽期间合理调整饮食有助于身体的恢复。但饮食调整只是辅助措施，如果咳嗽严重或持续不愈，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。