孩子应培养的好习惯包括良好的卫生习惯、规律的作息习惯、健康的饮食习惯、积极的运动习惯和良好的学习习惯等。
1. 良好的卫生习惯：孩子要养成勤洗手、勤洗澡、早晚刷牙等习惯，这有助于预防疾病。比如，勤洗手能减少细菌和病毒的传播，降低患上感冒、腹泻等疾病的风险。
2. 规律的作息习惯：每天保持充足且规律的睡眠，有助于孩子身体和大脑的发育。晚上按时睡觉，早上按时起床，能让孩子精力充沛，提高学习和生活的效率。
3. 健康的饮食习惯：做到不挑食、不偏食，多吃蔬菜、水果、粗粮等，少吃高糖、高盐、高脂肪的食物。这样可以保证孩子获得全面的营养，促进身体的正常生长发育。
4. 积极的运动习惯：鼓励孩子每天进行适量的运动，如跑步、跳绳、游泳等。运动能增强孩子的体质，提高免疫力，还能促进骨骼发育。
5. 良好的学习习惯：比如按时完成作业、认真听讲、积极思考、善于总结等。良好的学习习惯有助于提高孩子的学习成绩和综合素质。
总之，培养孩子的这些好习惯对于他们的身心健康和未来发展都至关重要。家长要以身作则，引导孩子逐步养成这些好习惯。